21
avr
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Liste d'ingrédients

  • 500 grammes de chou fleur
  • 2 tomates coupées en 8
  • 1 cuillère à coupe d'huile
  • 1 gousse d'ail
  • 3 cuillères à soupe de pâte de curry
  • 3 cuillères à coupe de lait de coco
  • 3 cuillères à coupe de concentré de tomates
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 100 grammes de noix de cajou

Très simple à cuisiner au wok, ce plat d’origine indienne est à la fois délicieux et diététique.
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Liste d'ingrédients

  • 2 poivrons
  • 125 grammes de riz
  • 5 abricots séchés
  • 30 grammes de tomates séchées
  • 25 grammes d'amandes effilées
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Délicieux et simple à cuisiner, ces poivrons farcis au riz, tomates séchées et abricots sont aussi agréables à préparer qu’a déguster.
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Liste d'ingrédients

  • 4 oeufs
  • 15 cl de vin blanc
  • 15 cl d'huile
  • 125 grammes de gruyère rapé
  • 1 sachet de levure
  • 250 grammes de farine
  • 200 grammes d'olives noires
  • 200 grammes d'olives vertes
  • 1 poivron rouge

Consistant et savoureux, le cake d’été est idéal en plat principal accompagné d’une salade, à l’apéro, ou encore à emporter à l’extérieur. Sa préparation est très facile et rapide (environ 20 minutes) et sa cuisson est d’environ une heure.
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